曹人軍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

桃園一家牛排店為慶祝新開張，老闆大方推出為期三天時間，免費提供3千客牛排給顧客享用，吸引大批民眾前往朝聖，沒想到美意全因奧客來攪局，無奈被迫取消。

臉書粉絲團「桃園人」發文表示，有一家新開幕的牛排店日前推出連續三天的免費牛排贈送，並提供多達3千份，因此吸引大批人潮前往排隊，等著享用免費牛排，不料排隊人潮不斷，甚至發生顧客嚴重爭吵的情形，影響到附近商家，連警察都前來維護秩序，店家無奈只好忍痛取消活動，但仍以優惠100元價格取代，回饋大眾。

網友們事後紛紛留言表示，「台灣最醜的風景，貪婪的人」、「會花時間去排幾乎都是貪小便宜的啦！完全不考慮排隊時間成本」、「比七月好兄弟還恐怖」、「美麗的風景」；不過也有網友認為「要免費，就要想到會發生此事，就有對應方法，但店家的對應方法讓人有被騙的感覺」、「是不是生意噱頭啊」。

▲開幕免費送牛排，因奧客攪局取消了。（圖／翻攝自桃園人粉絲團）

 告別蘿蔔腿！ 「三式運動、一招保養」擺脫下半身壯碩

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每日健康／採訪報導 林暐鈞

「夏天到了，不想帶著蘿蔔腿出門嗎？」，要解決腿部腫脹困擾，絕不能像釘子戶工作時一動也不動。記得自我提醒盡量每30分鐘，活動一下腿部肌肉此外，上班族需自我設定，活動腿部肌肉的空檔時間，若能適當穿著小腿彈性襪也會比較好。上班族其實在辦公桌下，可以不動聲色的做腿部健康操，步驟雖簡單卻非常有用。

腿部健康操

第一式 打水

Step1 坐在椅子上，單腳伸直、抬腿，上下擺動，像坐在泳池邊打水

盡量集中時段做家事，只要站立不動超過三分鐘，腿部靜脈壓力就會有提升，循環不良引起水腫。改變生活習慣，並讓雙腿獲得適當活動及休息，預防勝於治療，要有健康雙腿不是難事。

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「蘿蔔腿」有救了！5招「提踵運動」在家練，5分鐘鏟除多餘脂肪，輕鬆擁有「纖瘦小腿」

封面圖片來自：

每日健康／健康世界

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